Thoái hóa khớp gối- Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả nhất

“Thoái hóa khớp gối là bệnh gây ra tình trạng đau đớn, cứng khớp, hạn chế khả năng vận động. Vậy nguyên nhân do đâu, triệu chứng và phương pháp điều trị tốt nhất là gì?”

Thoái hóa khớp gối là gì, có nguy hiểm không?  

Bệnh  thoái hóa khớp gối là tình trạng sụn khớp bị biến dạng, rách nứt hoặc bị bào mòn mất tính đàn hồi. Do đó xương bị va chạm với nhau gây sưng tấy, đau đớn, hạn chế khả năng vận động.

Thoái hóa khớp gối là gì?

                           Sự tổn thương của sụn khớp

Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới, thoái hóa khớp gối là căn bệnh đứng thứ hai gây tàn phế cho người cao tuổi. Không những thế, độ tuổi mắc bệnh ngày càng trẻ hóa do môi trường làm việc, thói quen sinh hoạt hiện nay.

Chính vì vậy, hiểu rõ bệnh lý và biết cách điều trị bệnh thoái hóa khớp gối là điều thực sự cấp thiết.

Nguyên nhân của bệnh thoái hóa khớp gối.

Nguyên nhân chủ yếu của bệnh là do tuổi tác và ai cũng đều sẽ bị thoái hóa khớp ở một mức độ nào đó. Tuy nhiên, có 1 số nguyên nhân làm tăng nguy cơ thoái hóa ở độ tuổi sớm hơn.

Do tuổi tác

Khớp gối chịu trách nhiệm đỡ toàn bộ sức nặng cơ thể, chịu lực từ những vận động trong công việc, môi trường. Qua năm tháng, sụn trong khớp gối bị bào mòn, tổn thương gây nên tình trạng đau khớp gối, thoái hóa khớp.

Di truyền

Có những trường hợp đột biến gen khiến con người tăng khả năng mắc bệnh thoái hóa khớp. Cũng có thể do di truyền liên quan đến hình dạng của xương bao quanh khớp gối.

Giới tính

Tỷ lệ phụ nữ trên 55 tuổi mắc bệnh cao hơn nam giới. Do đến tuổi này phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố nghiêm trọng, làm giảm khả năng cung cấp dịch nhầy nuôi dưỡng sụn khớp.

Cân nặng

Trọng lượng làm tất cả các khớp phải chịu áp lực, đặc biệt là khớp gối. Trọng lượng càng lớn áp lực lên khớp gối càng tăng.

Chấn thương

Khớp gối bị tổn thương, tai nạn, va chạm, hậu quả của bệnh nghề nghiệp nhưng không được chữa trị triệt để cũng là nguyên nhân gây bệnh.

Lao động, tập luyện

Lao động quá sức, thường xuyên bê vác nặng, không nghỉ ngơi hợp lý. Tập luyện sai tư thế, thể thao quá tải cũng là nguyên nhân khiến khớp bị thoái hóa.

Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như chế độ dinh dưỡng thiếu hụt canxi, lam dụng bia rượu, chất kích thích…

 

Triệu chứng thoái hóa khớp gối điển hình

Khớp bị thoái hóa

                                  Khớp bị thoái hóa

            Đau khớp gối

Thường xuyên đau khớp gối, đau nhiều hơn khi vận động, thỉnh thoảng nghe thấy tiếng lục khục ở khớp gối khi di chuyển hoặc đứng lên ngồi xuống.

            Cứng khớp gối

Xuất hiện tình trạng khớp bị co cứng vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc lâu không vận động.

            Hạn chế vận động 

Động tác đứng lên, ngồi xuống thực hiện khó khăn do đau và cứng khớp gối. Nhiều lúc phải vịn vào cái gì đó mới có thể đứng dậy được. Không thể nhấc chân lên và đặc biệt là leo cầu thang sẽ đau đớn và lục khục ở khớp gối.

            Cơ bắp quanh đầu gối yếu dần

Vận động khó khăn nên dần dà các cơ bắp quanh gối bị yếu dần, teo đi. Đây cũng là một trong những biểu hiện đau khớp gối, thoái hóa khớp gối khá nguy hiểm.

            Khớp gối biến dạng

Khớp gối bị biến dạng, teo hoặc sung lên. Đây cũng là một biểu hiện bệnh đau khớp gối rất nghiêm trọng khiến người bệnh có thể bị lệch đầu gối, khó gập hoặc duỗi ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động.

            Do vậy, nếu có bất kỳ biểu hiện nào của bệnh thoái hóa khớp gối người bệnh cần ngay lập tức đến thăm khám, điều trị tại các cơ sở y tế uy tín.

 

Cách điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả nhất

       Điều trị bằng Tây Y

Sự tiến triển của thoái hóa khớp gối

                                  Sự tiến triển của bệnh

  • Giai đoạn khởi phát

Ở giai đoạn khởi phát các bác sĩ chỉ định ứng phó với bệnh bằng những loại thuốc tiêu viêm, giảm đau, thực phẩm chức năng nhằm tái tạo sụn khớp.

+ Ưu điểm: Giảm nhanh cơn đau, hiệu quả nhanh chóng rõ rệt.

+ Nhược điểm: Nhờn thuốc, gây tác dụng phụ đến hệ tiêu hóa, gan, thận…

  • Giai đoạn toàn phát

Ở giai đoạn toàn phát thuốc không phát huy tác dụng, người bệnh phải phẫu thuật thay khớp, tái tạo sụn khớp, ghép sụn khớp hoặc đục xương rửa trục.

+ Ưu điểm: Có thể loại bỏ hoàn toàn đau khớp gối, thoái hóa khớp gối sau khi phẫu thuật, phục hồi khả năng vận động.

+ Nhược điểm: Chi phí lớn, tiềm ẩn rủi do biến chứng trong và sau khi phẫu thuật.

 

Điều trị bằng Đông Y

Châm cứu chữa đau khớp gối

                      Châm cứu chữa đau khớp gối

  • Điều trị bằng vật lý trị liệu

Đối với các bệnh thoái hóa khớp, điều trị bằng vật lý trị liệu rất phù hợp với các thủ pháp như: bấm huyệt, châm cứu…

            + Ưu điểm: Giảm nhanh các triệu chứng đau nhức, rút ngắn thời gian trị bệnh khi sử dụng kết hợp với thuốc.

            + Nhược điểm: Không phải ai cũng phù hợp với biện pháp điều trị vật lý trị liệu.

  • Điều trị bằng y học cổ truyền

Y học cổ truyền tập trung giải quyết căn nguyên của bệnh giúp lưu thông khí huyết, bồi bổ gan thận, tăng sức đề kháng đồng thời tái tạo sụn khớp và tăng hoạt dịch.

            + Ưu điểm: An toàn, không tác dụng phụ, bồi bổ cơ thể, hiệu quả lâu dài.

            + Nhược điểm: Cần kiên trì do tác dụng chậm, vị đắng khó uống, dược liệu không đảm bảo vệ sinh, thầy thuốc chưa có giấy phép.

 

            Từ những ưu, nhược điểm của các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối trên đây có lẽ tất cả chúng ta đã lựa chọn được cho mình và người thân hướng chữa trị phù hợp nhất.

Tùy vào điều kiện từng gia đình, tùy vào từng cá thể bệnh sẽ thích hợp với mỗi biện pháp khác nhau.

Tuy nhiên, dù điều trị theo cách nào bạn vẫn nên tìm cho mình một địa chỉ y tế uy tín để nhận được sự hỗ trợ tốt nhất.

 

Thoái hóa khớp gối nên ăn gì?

Có nhiều loại thực phẩm giúp giảm viêm và hạn chế sự thoái hóa của khớp gối. Tham khảo những loại thực phẩm sau để thực hiện việc chữa trị tốt nhất.         

            Các loại cá béo

Những loại cá chứa nhiều omega 3 có tác dụng chống viêm mạnh và có lợi cho những người bị viêm khớp, thoái hóa khớp gối.

1 số loại cá béo:

            + Cá mòi.

            + Cá hồi.

            + Cá thu.

            + Cá ngừ tươi.

            Sữa và chế phẩm của sữa

Sữa, sữa chua, phô mai rất giàu canxi, magie và vitamin D giúp cải thiện các triệu chứng sung đau của thoái hóa khớp gối.

Những chất dinh dưỡng này còn giúp tăng cường sức mạnh của xương, góp phần xây dựng cơ bắp.

            Rau quả

Quả mọng rất tốt cho khớp

                                  Quả mọng rất tốt cho khớp 

  • Rau có màu xanh đậm giàu vitamin D và chất chống oxy hóa cần thiết cho việc hấp thụ canxi nuôi xương, tăng cường miễn dịch và chống nhiễm trùng.
  • Rau bina chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp giảm viêm, sưng đau khớp gối. Ngoài ra, rau bina còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch và góp phần tái tạo sụn khớp.
  • Hoa lơ chứa hợp chất có khả năng làm chậm quá trình thoái hóa của khớp gối và hạn chế các cơn đau nhức.
  • Các loại quả mọng như: dâu tây, dâu đen, việt quất, nam việt quất, nho, kỷ tử… chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho xương khớp và hệ thống miễn dịch của cơ thể.

 

Hi vọng những thông tin hữu ích về bệnh thoái hóa khớp gối trên sẽ giúp các bạn đẩy lùi được căn bệnh khó chịu này.

 

 

 

 

 

 

 

 

           

 

 

 



Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*