Thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu: Nguyên nhân- triệu chứng- cách chữa

Thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu là một trong những dấu hiệu đặc trưng của các bệnh lý gây ra. Tình trạng bị thoái hóa cột sống cổ gây đau nhức đầu mặc dù có khá nhiều người bị nhưng không phải ai cũng biết về sự nguy hiểm của nó và phải làm như thế nào để điều trị bệnh hiệu quả.

Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu

Nguyên nhân thoái hóa cột sống cổ phổ biến

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu

  • Nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống cổ có thể do tuổi tác cũng góp phần lớn làm gia tăng người mắc căn bệnh này. Những người tuổi cao, quá trình lão hóa diễn ra trong cơ thể nhanh, lúc này xương đã không còn dẻo dai linh hoạt, dễ bị thoái hóa.
  • Đĩa đệm đã vỡ bị rơi vào trong ống sống, khiến cho ống sống bị tắc nghẽn, gây ra  cho các dây thần kinh trong ống sống bị chèn ép, người bệnh cảm giác đau đớn, khó chịu.
  • Các đốt sống cổ có thể bị thoái hóa đột ngột do có quá nhiều áp lực tác động cùng một lúc. Một lực mạnh tác động bất ngờ sẽ khiến cho một đốt xương sống ở cổ bị vỡ ra, gây nên bệnh thoái hóa.
  • Các tư thế sai trong thói quen sinh hoạt hàng ngày như: Nhân viên văn phòng thường xuyên ngồi làm việc quá lâu, nên đã gây ra tình trạng phần đĩa đệm bị chèn ép không được hấp thụ các chất dinh dưỡng. 
  • Những người thường xuyên làm việc trong môi trường nặng nhọc, lao động chân tay cũng gây ra sự tổn thương nghiêm trọng đến cột sống. Hoặc những người làm công việc quét dọn cũng phải cúi nhiều khiến cho các đốt sống bị ảnh hưởng, gây ra tình trạng thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu.
  • Thoái hóa cột sống cổ sẽ khiến cho các dây thần kinh bị chèn ép, gây nên hiện tượng đau đầu, nghiêm trọng hơn thậm chí còn làm rối loạn dây thần kinh. 

Ngoài ra, hội chứng tuần hoàn hẹp động mạch của các đốt sống cổ gây ra tình trạng thiếu máu lên não, vì vậy người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ thường bị những cơn đau đầu hành hạ.

Nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa đốt sống cổ ở giới trẻ.

Thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu  xảy ra phổ biến ở người già, người cao tuổi khi phần xương khớp đã bắt đầu thoái hóa. 

Tuy nhiên, theo những số liệu báo cáo mới nhất của các bệnh viện, thì bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa, tỉ lệ mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ trong độ tuổi thanh niên từ 18- 28 đang có chiều hướng tăng lên.

Theo các bác sĩ chuyên khoa ngành cơ xương khớp, nguyên nhân dẫn đến tình trạng báo động trên là do thói quen làm việc và sinh hoạt không đúng cách:

  • Thường xuyên làm những việc nặng nhọc, khuân đồ, bê vác nhiều trong thời gian dài, gây ra các tổn thương vùng cổ vai gáy
  • Tư thế ngồi và làm việc không đúng cách, làm lệch, vẹo cấu trúc của cột sống cổ.
  • Do tính chất công việc ngồi làm việc quá lâu của dân làm văn phòng, công nhân may, lái xe…
  • Do ngủ sai tư thế, gối đầu quá cao, hoặc nằm đệm quá mềm, quá lún
Gối đầu quá cao cũng là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống cổ

Gối đầu quá cao cũng là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống cổ

  • Thói quen có hại cho sức khỏe như hút thuốc lá, lười vận động, ăn nhiều đồ dầu mỡ, chiên xào, uống nhiều rượu bia cũng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu

Nếu bộ phận người trẻ tuổi đã nhận thức được các tác nhân gây hại trên thì hãy cố gắng loại bỏ chúng hoặc chí ít hạn chế đi, để bảo vệ cho cơ thể và sức khỏe của bạn.

Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống cổ. 

Bệnh nhân sẽ gặp phải các các triệu chứng như đau phần cổ, sau đó lan dần xuống vai gáy, cả xuống hai cánh tay. 

Người bệnh sẽ rất khó khăn trong việc cúi xuống, xoay người ra đằng sau, đưa tay ra phía sau, các công việc hàng ngày như buộc tóc, chải đầu, đánh răng cũng gặp khó khăn.

Các vị trí xuất hiện triệu chứng đau tùy thuộc vào đốt sống cổ nào xảy ra thoái hóa. Một đốt xương sống cổ bị thoái hóa sẽ gây ra sự đau đớn do tổn thương. 

Cơn đau không chỉ ở phần cổ mà có thể còn lan xuống cả bàn tay, gây ra tê dại cả bên cánh tay, khiến cho người bệnh khó khăn trong các sinh hoạt hàng ngày

Cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu hiệu quả.

Khi bạn phát hiện thấy dấu hiệu đau đầu diễn ra thường xuyên, chứng tỏ mức độ bệnh thoái hóa đốt sống cổ của bạn đã khá nghiêm trọng. Do đó cần phải có lộ trình điều trị thích hợp.

Thoái hóa đốt sống cổ sẽ khiến cho người bệnh đau đớn cũng như vô cùng khó chịu, tâm trạng lúc nào cũng ủ rũ, chán nản, thất thần.

Uống thuốc để điều trị

Nhiều bài thuốc- đơn thuốc chuyên trị thoái hóa đốt sống cổ

Nhiều bài thuốc- đơn thuốc chuyên trị thoái hóa đốt sống cổ

Có rất nhiều các loại thuốc Tây y và Đông y có thể chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ, chắc chắn bạn sẽ khá bối rối khi chọn cho mình loại thuốc phù hợp

Do vậy tốt nhất bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được các bác sĩ  chuyên khoa thăm khám, cũng như chỉ định loại thuốc bạn cần sử dụng.

Thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu nên ăn gì?

  • Các loại thực phẩm giàu Omega-3

Cá hồi, cá trích, hàu, sò, tôm cua… Omega-3 là thành phần cần thiết có trong đĩa đệm và cột sống, bổ sung Omega-3 thường xuyên và đầy đủ sẽ tránh tình trạng thoái hóa ở cột sống.

  • Các loại thực phẩm giàu canxi

Canxi giúp phòng tránh hiện tượng loãng xương và giúp xương chắc khỏe. Nước hầm xương, sữa và các chế phẩm làm từ sữa rất giàu canxi, đặc biệt như sữa chua và phomai rất giàu dinh dưỡng, canxi, làm đẹp da và cực kì tốt cho hệ tiêu hóa.

  • Các loại rau đậm màu và trái cây

Các rau đậm màu như cải xoăn, rau chân vịt, súp lơ xanh… rất tốt cho hệ xương khớp và hệ tiêu hóa. Trái cây nhiều vitamin C như cam, chanh, ổi, quýt… có tác dụng phòng chống oxy hóa hiệu quả. 

Vitamin C còn giúp kích thích tổng hợp Collagen loại 1 và còn giúp tăng cường mật độ của xương, giúp xương luôn chắc khỏe. Ngoài ra, các loại thực phẩm này rất dễ ăn, dễ chế biến, mát và rất tốt cho hệ tiêu hóa nữa.

Bệnh nhân thoái hóa cột sống nên ăn các loại rau đậm màu

Bệnh nhân thoái hóa cột sống nên ăn các loại rau đậm màu

  • Các loại gia vị có tính cay nóng

Tỏi, ớt, tiêu, gừng đều có tác dụng kháng viêm, kháng sưng, giảm đau, phòng chống các bệnh viêm xương khớp do thoái hóa, giúp khí huyết lưu thông dễ dàng, rất thích hợp cho người bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu sử dụng.

Các loại thực phẩm cần kiêng

  • Các loại thịt nhiều đạm như thịt chó, thịt dê, thịt trâu, thịt bò… Khi ăn các loại thịt này có chứa nhiều axit uric làm tình trạng đau nhức xương khớp càng trở nên tồi tệ.
  • Đồ uống có gas và các đồ ăn nhiều đường: khiến hàm lượng đường trong máu tăng cao, cơ thể lúc này phản ứng sản sinh ra chất AGEs nhiều, dẫn đến viêm nhiễm, đau nhức xương khớp.
  • Các loại chất kích thích rượu bia, thuốc lá, cà phê: làm hạn chế khả năng giải độc của gan, hẹp mạch máu, phá hủy cấu trúc xương, dẫn đến sự suy giảm sức khỏe một cách trầm trọng.
  • Các thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn sẵn, đồ ăn nhanh… gây tăng cân, béo phì làm tăng áp lực lên phần cơ xương khớp và đặc biệt là cột sống khiến cho sự thoái hóa càng trở nên nhanh hơn.
Đồ ăn nhanh là một trong những thực phẩm nên tránh

Đồ ăn nhanh là một trong những thực phẩm nên tránh

Chữa thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu bằng lối sống khoa học

  • Người bệnh cần phải chú ý đến chế dinh dưỡng hàng ngày phải hợp lý đảm bảo khoa học, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như cân bằng giữa 4 nhóm thực phẩm cần thiết.
  • Ngoài ra bạn cũng nên rèn luyện, tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe, tập các bài tập, động tác tốt cho xương vùng cổ.
  • Bên cạnh đó bạn cũng nên tuyệt đối tránh xa một số loại đồ uống có chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn.

Thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu cảnh báo cho bạn biết căn bệnh của bạn đã bước vào giai đoạn nghiêm trọng hơn, do đó bạn cần phải chú ý hơn đến cơ thể và có biện pháp giảm đau, điều trị dứt điểm kịp thời trước khi tình trạng bệnh ngày càng trở nên trầm trọng.

Website: http://www.thoaihoacotsongco.com/



Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*