Thoái hóa cột sống: Căn bệnh tiềm ẩn của giới trẻ.Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả nhất

 80% là tỷ lệ những người trung và cao tuổi mắc bệnh thoái hóa cột sống. Bên cạnh đó, tỷ lệ mắc căn bệnh này ở giới trẻ cũng ngày càng gia tăng. Đây quả thực là một tình trang đáng lo ngại. Vậy thoái hóa cột sống là gì, nguyên nhân do đâu và cách điều trị như thế nào? 

Thoái hóa cột sống là gì, có nguy hiểm không?

Thoái hóa cột sống là gì?

Cột sống đóng vai trò là trụ cột duy nhất cho cơ thể, là nơi tập trung các dây thần kinh quan trọng, mang lại cho con người khả năng vận động và chuyển động.

 

Cột sống bị thoái hóa

                    Cột sống bị thoái hóa gây đau nhức

Cột sống vừa phát triển vừa thoái hóa trong suốt quá trình phát triển của cơ thể, nhưng tùy theo lứa tuổi mà sự phát triển hay sự thoái hóa nhiều hơn.

Theo các chuyên gia cột sống bắt đầu thoái hóa từ năm 20 tuổi, sau đó tuổi càng cao thì quá trình thoái hóa càng nhiều. 

Vậy thoái hóa ở cột sống là quá trình lão hóa của cột sống khi cơ thể bị già đi hoặc do tác động của công việc, thói quen sinh hoạt.

 

Bệnh thoái hóa cột sống có nguy hiểm không?

Bệnh nhân bị thoái hóa sẽ đau nhức, viêm khớp, mọc gai nơi những đốt sống, giảm khả năng vận động gây đi lại, di chuyển khó khăn hơn .

Tình trạng này dẫn đến sức lao động bị giảm sút, bị hành hạ bởi những cơn đau, cuộc sống gia đình bị ảnh hưởng.

 

Triệu chứng thoái hóa cột sống.

Quá trình thoái hóa diễn ra rất từ từ, là giai đoạn của cả quá trình thoái hóa xương khớp. Vì vậy người bệnh thường chủ quan không để ý đến sự nguy hiểm của nó.

Dưới đây là một vài triệu chứng phổ biến sẽ khiến bạn phải để ý đến căn bệnh phổ biến này.

Hạn chế khả năng vận động

 Thoái hóa gây đau nhức, viêm khớp, mọc gai ở đốt sống khiến cho bệnh nhân khó cử động. Người bệnh có thể sẽ không ngoái được cổ, hay cúi gập người, việc đứng lên ngồi xuống cũng trở nên khó khan.

Chèn ép dây thần kinh gây bại liệt

Tình trạng cột sống bị thoái hóa sẽ mọc gai ở các đốt sống, lâu dần gai sẽ chèn ép vào dây thần kinh gây bại liệt.

Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm

                             Bệnh thoát vị đĩa đệm

 

Khi cột sống đã bị thoái hóa, thì chỉ cần một tác nhân đủ mạnh, đĩa đệm sẽ bị chèn ép và thoát vị. Từ đó, người bệnh sẽ cảm thấy đau đớn, không thể di chuyển.

Bên cạnh đó, còn có các nguy cơ tiềm ẩn khác như đau rễ thần kinh, rối loạn đại tiểu tiện, teo cơ, thậm chí là tàn phế.

Rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình xảy ra khi thoái hóa làm tổn thương lỗ tiến hợp, chèn mạch máu. Người bị rối loạn tiền đình sẽ mệt mỏi, trầm cảm, lo lắng, ăn ngủ kém.

 

 Nguyên nhân thoái hóa cột sống.

Cột sống bị thoái hóa

Cột sống bị thoái hóa

 

  • Điều kiện sống khó khăn, ăn uống không đủ chất.
  • Làm việc lao động nặng quá sớm, quá sức.
  • Tập luyện thể dục thể thao sai tư thế, sai cách tập, cường độ quá cao.
  • Do đặc thù công việc ngồi quá nhiều, ít vận động như nhân viên văn phòng, công nhân. Các khớp xương ít được vận hành, gây ra chèn ép, khí huyết lưu thông kém, các tế bào xương thiếu chất dinh dưỡng gây ra hiện tượng thoái hóa.
  • Trọng lượng quá mức cho phép bắt buộc cột sống phải gồng gánh cơ thể.
  • Do máu không cung cấp đủ oxi và dưỡng chất nên xương bị thoái hóa xốp lên, vôi thường bị ở đốt sống cổ, đốt sống lưng và các khớp xương.
  • Người cao tuổi do trao đổi chất giảm, thoái hóa xương càng tăng.
  • Bệnh thường xuất hiện ở người có độ tuổi từ 35-40 trở lên. Tỷ lệ nam và nữ mắc bệnh là gần như nhau, mặc dù nguyên nhân gây bệnh ở 2 giới là khác nhau. Ở nam thường là do lao động nặng, chơi thể thao quá độ. Còn ở nữ giới do thiếu hụt canxi, hậu quả của quá trình mang thai và sinh nở mà không được bù đắp đầy đủ và kịp thời.

 

Điều trị thoái hóa cột sống.

Hiện nay, có khá nhiều phương pháp điều trị thoái hóa cột sống. Và có một sự thật là chưa có loại thuốc hay phương pháp nào có thể chữa khỏi 100% bệnh thoái hóa cột sống. Tuy nhiên, việc phát hiện sớm cùng với phác đồ điều trị phù hợp vẫn giúp cải thiện và kiểm soát tình trạng thoái hóa tốt hơn.

Dưới đây là 1 số phương pháp điều trị được đánh giá cao và sử dụng phổ biến nhất.

Điều trị bằng Tây Y

 Bệnh nhân sẽ được các bác sĩ khám lâm sàng và làm các thủ tục xét nghiệm, kiểm tra. Dựa vào kết quả thu được, các bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị bằng thuốc Tây.

Ngoài ra, bệnh nhân cần kết hợp các liệu pháp vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật nếu cần thiết.

Thuốc tây điều trị

                Thuốc tây điều trị

 

Đến nay vẫn chưa có thuốc đặc trị thoái hóa, việc sử dụng thuốc kết hợp với vật lý trị liệu hay phẫu thuật của y học hiện đại chỉ phần nào giúp người bệnh giảm cơn đau và duy trì khả năng vận động.

Đặc biệt, việc dùng thuốc trong điều trị thoái hóa có nguy cơ cao gây ra nhiều tác dụng phụ như đau dạ dày, suy giảm chức năng gan, thận.

Còn phương pháp phẫu thuật thì khá tốn kém, lâu hồi phục và tiềm ẩn những biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng, hoại tử, bại liệt…

Điều trị bằng Đông Y

Sử dụng Đông y điều trị

                   Sử dụng Đông y điều trị

Điều trị bệnh bằng Đông Y đòi hỏi lòng kiên trì và quyết tâm của người bệnh.

Đây là một phương pháp điều trị lâu dài, an toàn, không gây ra tác dụng phụ nên được rất nhiều người lựa chọn.

Trong đông y có 3 các để chữa bệnh thoái hóa cột sống: Châm cứu, dùng thuốc và chườm nóng.

  • Châm cứu.

Đây là phương pháp giúp khai thông huyệt đạo, có tác dụng rất tốt cho không chỉ bệnh thoái hóa mà còn nhiều bệnh khác. Để sử dụng phương pháp này, cần đến điều trị tại nơi có các bác sĩ chuyên môn tốt.

  • Sử dụng thuốc.

Những bài thuốc Đông Y đã được nghiên cứu rất an toàn và có hiệu quả cao trong điều trị thoái hóa cột sống. Tuy nhiên thuốc Đông Y không có tác dụng nhanh như thuốc Tây Y. Thường sau 2,3 tháng sử dụng mới phát huy tác dụng.

Vì vậy, để việc điều trị được hiệu quả người bệnh cần phải kiên trì sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

  • Chườm nóng.

Phương pháp chườm cũng là 1 trong những phương pháp phổ biến trong Đông Y để điều trị  bệnh thoái hóa. Bệnh nhân có thể sử dụng các cách sau:

+ Là dong nướng trên bếp cho nóng chin, sau đó gói vào khăn hoặc xào với muối bọc vào túi vải, chườm lên chỗ đau. Khi thấy khăn chườm ấm, lấy lá dong ra nướng hoặc xào lại. Làm liên tục như vậy vài lần trong 1 ngày để đạt được hiệu quả.

+ Sử dụng lá lốt hoặc lá ngải cứu rang nóng với muối, sau đó gói vào khăn chườm lên vùng đau. Sau khi khăn ấm, tiếp tục lấy lá lốt hoặc ngải cứu ra rang lại. Làm liên tục vài lần trong 1 ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Phương pháp chườm nóng này có tác dụng khử hàn, trừ thấp, thông kinh, giảm đau…

Việc điều trị thoái hóa cột sống bằng Đông Y vừa có hiệu quả cao lại vừa an toàn. Các nguyên liệu, dược phẩm chữa bệnh hoàn toàn lành tính và thân thiện với cuộc sống. Đặc biệt hạn chế được những tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm như viêm loét, xuất huyết dạ dày, suy giảm chức năng gan, thận…

 

Thoái hóa cột sống nên ăn gì, kiêng ăn gì?

Thoái hóa cột sống nên ăn gì?

Dinh dưỡng cho người bệnh

Dinh dưỡng cho người bệnh

Khi sử dụng thực phẩm phù hợp sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh đồng thời chống lại bệnh tật.

  • Đậu nành: Bệnh nhân sử dụng đậu nành bởi tuy đậu nành chứa ít canxi nhưng mang lại nhiều chất dinh dưỡng rất tốt ngăn chặn loãng xương. Đậu nành cũng có thể chế biến đa dạng nên người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng lâu dài.
  • Thực phẩm chứa nhiều canxi: Các loại thịt cung cấp dinh dưỡng và bổ sung chất cho cơ thể. Vì vậy, bệnh nhân nên ăn tăng cường xương ống, sườn, sụn… những thực phẩm này bổ sung canxi cho cơ thể.
  • Một số loại cá: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cá hồi và cá thu cung cấp lượng lớn canxi cho cơ thể. Rất tốt cho người mắc bệnh thoại cột sống.
  • Trái cây, rau, củ: Người bệnh nên ăn các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C: Chanh, ổi, cam, dứa… Các loại rau củ nhiều vitamin C và K cũng nên cho vào khẩu phần ăn như: súp lơ, cà rốt…

Hàm lượng chất xơ trong rau củ quả đối với phụ nữ là 21-25 gram. Đối với nam giới là 30- 38 gram

  • Nấm và mộc nhĩ: giúp tăng sức đề kháng, chống lão hóa, tránh xơ vữa động mạch…

 

Bị thoái hóa cột sống kiêng ăn gì?

  • Hạn chế các sản phẩm từ thịt gà, thịt bò vì nó dễ gây co cơ.
  • Sử dụng ít chất béo, mỡ động vật.
  • Hạn chế tối đa bia, rượu và các chất kích thích.

 

 

 

 

 

 

 

 



Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*