Điểm danh 12 món cứ ăn vào là xương khớp “quằn quại”

Khi mắc vấn đề về bệnh xương khớp, chỉ một phút không “kiềm lòng” ăn các loại thực phẩm dưới đây, xương khớp của bạn sẽ đau “quằn quại” không kể ngày đêm.

12 món ăn nhất định phải hạn chế nếu bạn không muốn bệnh xương khớp thêm đau đớn

Trong viêm xương khớp thì dịch ứ, huyết trệ đều xảy ra ở khớp gối gây viêm, thoái hóa khớp hoặc bệnh về xương khớp. Do đó, người bệnh cần kiêng kỵ những thực phẩm sau:

  • ĐỒ ĂN NHANH, ĐỒ NHIỀU DẦU MỠ

Các đồ chiên xào, thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, dăm bông, gà rán khoai tây chiên…là những đồ ăn người mắc bệnh xương khớp nên kiêng.

Mac benh xuong khop nen kieng do an nhanh

Mắc bệnh xương khớp nên kiêng đồ ăn nhanh

Vì chúng chứa các chất béo bão hòa sẽ kích thích các ổ viêm nhiễm và khiến cơn đau trầm trọng gấp nhiều lần.

  • NỘI TẠNG ĐỘNG VẬT

Nội tạng động vật gồm ruột và cơ quan nội tạng của động vật đã bị xẻ thịt, thực phẩm này cung cấp rất nhiều đạm, chất béo bão hòa và lượng cholesterol cao.

Khong nen an noi tang dong vat khi mac benh xuong khop

Không nên ăn nội tạng động vật khi mắc bệnh xương khớp

Vì vậy người mắc bệnh xương khớp nên kiêng loại thức ăn này vì chúng sẽ gây mất canxi khiến xương cũng như khớp của bạn yếu hơn.

  • THỰC PHẨM GIÀU A-XÍT OXALIC

Mận và củ cải nằm trong nhóm thực phẩm chứa nhiều A-xít oxalic nên người bệnh không được ăn. Ngoài ra, kiêng nấu thịt lơn với gừng vì ăn lâu dài sẽ gây bệnh thấp khớp.

  • MUỐI VÀ ĐƯỜNG

Các chuyên gia khuyên người mắc bệnh xương khớp không nên sử dụng quá nhiều đồ mặn và đồ ngọt. Bạn nên tập thói quen không cho muối vào đồ ăn khi nấu và không ăn đồ quá ngọt.

  • TRÁNH ĂN NGÔ ( BẮP)

Khi mắc bệnh viêm đa khớp không nên ăn ngô (bắp) vì trong ngô có nhóm hoạt chất gây dị ứng và khiến cho tình trạng bệnh diễn biến nặng hơn.

  • CÀ PHÊ

Trong cà phê chứa nhiều cafein sẽ làm cho những cơn đau nhức do viêm khớp tăng mạnh hơn.

  • SODA

Càng hạn chế sử dụng soda càng nhiều thì những cơn đau nhức của xương khớp càng giảm.

  • ĐỒ CAY NÓNG

Các loại gia vị cay nóng như mù tạt, ớt, tiêu…bệnh  nhân bị viêm khớp cần tránh vì các gia vị này sẽ kích thích quá trình viêm nhiễm trong cơ thể thêm nặng.

  • ĐỒ UỐNG CÓ GAS

Hãy nói không với nước ngọt có gas vì chúng khiến cơn đau nhức do viêm khớp của bạn tặng mạnh.

  • BỘT MÌ

Bột mì cũng khiến cho tình trạng viêm khớp trở nên nặng hơn nên không được khuyến cáo sử dụng cho người bệnh viêm khớp.

  • THỰC PHẨM GÂY TĂNG LIPIT MÁU

Thịt mỡ, xúc xích, bơ, dăm bông, bánh kẹo là nhóm thực phẩm gây tăng lipit máu không có lợi cho xương khớp vì gây xúc tác phản ứng viêm tấy ở mặt trong bao khớp.

  • CÁC CHẤT KÍCH THÍCH

 

Han che chat kich thich khi bi thoat vi dia dem

Hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích

Khi sử dụng rượu, bia, thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp dạng thấp và khiến bệnh trở lên nặng hơn.

Muốn chữa bệnh hiệu quả ngoài việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp đừng quên kiêng 12 loại thực phẩm kể trên để giúp đẩy lùi tình trạng bệnh nhanh chóng nhé. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

>>> Xem ngay bài thuốc nam chữa thoái hóa cột sống cực kì hiệu quả đã được hơn 5000 bệnh nhân tin dùng.

>>> Còn nếu bạn lo thoát vị đĩa đệm, xem ngay cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng thuốc nam vô cùng hiệu nghiệm.



Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*